Parcours "Bien-être Future Maman" - Femme enceinte
Découvrez ci-dessous mon accompagnement dédié au bien-être des futures mamans de Vence, Cagnes-sur-Mer, la Colle-sur-Loup, Villeneuve-Loubet et des communes voisines.
Un accompagnement structuré pour vivre sereinement sa grossesse
Chaque grossesse est unique.
C’est pourquoi le nombre de séances n’est pas fixe ; il est défini ensemble, selon :
- votre stade de grossesse,
- vos besoins,
- vos inconforts,
- votre rythme personnel.
1. Comment se structure l’accompagnement ?
A partir du 2ème trimestre des séances régulières peuvent être proposées pour aider le corps à s’adapter.
Un premier rendez-vous permet d’identifier vos besoins : douleurs, sommeil, stress, digestion, jambes lourdes… Et nous déterminons ainsi le nombre de séances à envisager.
Au troisième trimestre, le rythme peut être allégé : 1 à 3 séances suffisent souvent pour favoriser détente, relâchement et vous préparez sereinement à l’accouchement.
L’accompagnement est personnalisé, toujours confortable et adapté à votre énergie du moment.
2. Des outils pour vous accompagner tout au long de votre grossesse
Pour soutenir votre mieux-être entre les séances, je mets à votre disposition :
- un livret spécifique avec quelques conseils simples post-séance, et des explications pour mieux comprendre votre accompagnement,
- une vidéo d'automassage guidé,
- un exercice de respiration simple et efficace, pour favoriser le calme et améliorer la qualité du sommeil.
Ces outils sont facultatifs : ils sont proposés uniquement si vous en ressentez l’envie ou le besoin.
Et après ?
Après l’arrivée de bébé, il est possible de poursuivre avec la "Formule Entretien Bien-être" (3 séances) si vous souhaitez :
- retrouver un équilibre global après l’accouchement,
- apaiser les tensions du post-partum,
- vous offrir un moment de détente,
Cette formule est optionnelle, à votre rythme, et s’adapte à votre nouvelle organisation.
Vous avez une question ? Je vous réponds volontiers. Laissez votre message ICI ou contactez-moi au 06.22.21.93.75
Pour un besoin ponctuel
Si vous avez simplement besoin d’un moment de soulagement ou de douceur, la séance ponctuelle est parfaitement adaptée.
Une séance unique de réflexologie plantaire peut déjà vous apporter un soulagement immédiat, notamment pour :
- relâcher une tension ou une fatigue passagère,
- apaiser un inconfort du moment (dos, digestion, jambes lourdes…),
- vous offrir une parenthèse de détente et de lâcher-prise.
Cependant, comme pendant la grossesse le corps évolue rapidement d’un trimestre à l’autre,
une séance ponctuelle agit surtout comme un soutien immédiat, sans permettre toutefois d’accompagner durablement :
- les variations posturales,
- les tensions récurrentes,
- les besoins qui changent au fil des semaines.
Pour un mieux-être plus stable, l’accompagnement régulier s’adapte toujours à votre évolution et reste 100 % personnalisé.
La réflexologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, elle vient toujours en complément des prises en charge existantes.