Parcours "Equilibre et Bien-être" - Douleurs et Troubles fonctionnels
Découvrez ci-dessous mon accompagnement dédié au soulagement des douleurs et des tensions proposé à Vence, Cagnes-sur-Mer, la Colle-sur-Loup et des communes voisines.
Un accompagnement structuré pour soulager la douleur
Pour agir durablement sur les douleurs fonctionnelles, je propose un accompagnement de 6 séances, spécialement conçu pour apaiser la douleur, travailler sur le terrain fonctionnel, et stabiliser les bienfaits dans le temps.
1. Pourquoi 6 séances ?
Un accompagnement en réflexologie s’envisage généralement sur un cycle de 5 à 6 séances.
Le corps a besoin d’un cycle complet pour relâcher, intégrer et stabiliser les bénéfices.
L'organisation des séances est celui-ci :
- Les 4 premières séances se feront de manière rapprochée (une par semaine) permettant d’enclencher le travail en profondeur, d’apaiser les tensions et de relâcher progressivement le corps.
- Les 2 dernières séances ont un rôle d'ancrage : selon votre évolution, elles peuvent être rapprochées si votre corps en a encore besoin, ou espacées pour stabiliser les bienfaits.
Le rythme exact s’adapte toujours à votre évolution.
2. Un accompagnement complet
Pour accompagner votre mieux-être entre les séances, je mets à votre disposition des outils complémentaires :
- un livret spécifique de suivi, avec quelques conseils et gestes d’hygiène de vie, pour suivre et comprendre votre évolution,
- une vidéo d'automassage guidé,
- un exercice de respiration simple et efficace.
Ces outils ne sont jamais obligatoires : ils sont proposés uniquement si vous ressentez l'envie ou le besoin, afin de prolonger les effets des séances et vous offrir un fil conducteur rassurant.
Et après ?
Apres votre parcours de 6 séances, pour prolonger les bienfaits dans le temps et soutenir votre équilibre global au quotidien, mais aussi en prévention, il est possible — si vous le souhaitez — de bénéficier de la "Formule Entretien Bien-être" de 3 séances, à réaliser à votre rythme (idéalement une séance par mois).
Ce suivi n’est pas obligatoire, il offre simplement un cadre doux pour maintenir le confort obtenu et agir en prévention pour éviter le retour des tensions ou inconforts.
Pour un besoin ponctuel
Une séance de réflexologie plantaire peut déjà apporter un soulagement.
Si vous souhaitez simplement soulager une douleur ou relâcher une tension de manière immédiate, vous pouvez opter pour la séance à la carte de réflexologie plantaire (40 à 45 min).
La réflexologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, elle vient toujours en complément des prises en charge existantes.