Parcours "Invitation au Voyage" - Stress et Emotions
Découvrez ci-dessous mon accompagnement dédié à la gestion du stress et des émotions, que vous veniez de Vence, Cagnes-sur-Mer, La Colle-sur-Loup, Villeneuve-Loubet et des communes voisines.
Un accompagnement structuré pour retrouver sa sérénité
Pour un effet durable, je propose un accompagnement de 6 séances spécialement conçu pour réduire le stress en profondeur et retrouver une stabilité émotionnelle.
1. Pourquoi 6 séances
Un accompagnement en réflexologie s’envisage généralement sur un cycle de 5 à 6 séances.
Le corps a besoin d’un cycle complet pour relâcher, intégrer et stabiliser les bénéfices.
Les premières séances se feront de manière rapprochée (une par semaine) afin d’enclencher le travail en profondeur, libérer les tensions et rééquilibrer les fonctions du corps ; les suivantes pour ancrer les effets, améliorer la régulation émotionnelle et favoriser un mieux-être profond.
2. Deux formules selon vos besoins
Pour répondre aux différentes attentes, ce parcours existe en deux versions :
- Formule Réflexologie Classique (option 1)
Les 6 séances sont exclusivement composées de réflexologie plantaire traditionnelle.
Idéal si vous souhaitez un travail ciblé sur la détente nerveuse, la réduction des tensions, le lâcher-prise et un mieux-être émotionnel.
- Formule Réflexologie & Énergétique (option 2)
Cette variante intègre, au sein des 6 séances, deux séances de "Massage des 7 Chakras©".
Elle apporte une dimension supplémentaire d’harmonisation émotionnelle, de recentrage énergétique et de libération des blocages, pour un mieux-être holistique.
3. Un accompagnement complet
Pour soutenir votre bien-être entre les séances et vous aider à mieux gérer le stress au quotidien, je vous propose des outils complémentaires, adaptés à vos besoins :
- un livret spécifique de suivi, avec quelques conseils et gestes d’hygiène de vie, pour suivre et comprendre votre évolution,
- une vidéo d'automassage guidé,
- un exercice de respiration simple et efficace.
Ces outils ne sont jamais obligatoires : ils sont là pour vous accompagner en plus si vous en ressentez l’envie ou le besoin entre les séances, et garder un fil conducteur rassurant à la maison.
Et après ?
Pour prolonger les bienfaits dans le temps et soutenir votre équilibre au quotidien, il est possible — si vous le souhaitez — de bénéficier de la "Formule Entretien Bien-être" de 3 séances, à réaliser à votre rythme (idéalement une séance par mois).
Ce suivi n’est pas obligatoire, il offre simplement un cadre doux pour maintenir le confort obtenu et agir en prévention, pour éviter le retour des tensions.
Vous préférez une séance ponctuelle, plus courte ?
Deux options existent selon votre besoin du moment :
- La séance "Pause détente" (35 min), séance anti-stress qui agit comme une véritable pause profonde, pour relâcher immédiatement les tensions.
- La séance "Massage des 7 Chakras © " (30 min), pour rééquilibrer vos chakras, vous en sortirez à la fois revitalisé et apaisé. Idéale pour retrouver un mieux-être global. Cette séance se distingue des autres puisqu'elle ne fait pas appel au système nerveux autonome sur le principe de la réflexologie, mais plus sur le plan des énergies qui circulent dans notre corps. Elle est tout aussi agréable et relaxante !
La réflexologie ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, elle vient toujours en complément des prises en charge existantes.